Prędkość, adrenalina i wytrzymałość!

Strona użytkownika ariel

Prędkość, adrenalina i wytrzymałość!

Strona użytkownika ariel
  • Aktywność Marsz
  • Dystans 3.36km
  • Czas 00:56:13
  • Vavg 16:44/km
  • Vmax 9:15/km
  • Pod górę 74m
  • Kadencjaavg 54
  • HRavg 125 (59%)
  • HRmax 148 (70%)
  • Sprzęt Adidas
  • Strava Link

Wytrzymałość / Endurance ✅

Ariel Bogdziewicz, sobota 12:58, 03 kwiecień 2021 | odsłony 1 | komentarze 0

  • Aktywność Rower
  • Dystans 67.42km
  • Czas 02:32:16
  • Vavg 26.56km/h
  • Vmax 60.48km/h
  • Pod górę 663m
  • Kalorie 347kcal
  • Mocavg 159W
  • Kadencjaavg 87
  • Temperaturaavg 7.0C
  • HRavg 159 (75%)
  • HRmax 179 (85%)
  • Sprzęt Scott Speedster 20 (Szosowy)
  • Strava Link
  • Aktywność Rower
  • Dystans 30.23km
  • Czas 01:04:01
  • Vavg 28.32km/h
  • Vmax 53.64km/h
  • Pod górę 212m
  • Kalorie 148kcal
  • Mocavg 161W
  • Kadencjaavg 90
  • Temperaturaavg 7.0C
  • HRavg 164 (78%)
  • HRmax 192 (91%)
  • Sprzęt Scott Speedster 20 (Szosowy)
  • Strava Link
  • Aktywność Rower
  • Dystans 30.18km
  • Czas 01:09:05
  • Vavg 26.2km/h
  • Vmax 48.96km/h
  • Pod górę 208m
  • Kalorie 138kcal
  • Mocavg 140W
  • Kadencjaavg 87
  • Temperaturaavg 7.0C
  • HRavg 161 (76%)
  • HRmax 190 (90%)
  • Sprzęt Scott Speedster 20 (Szosowy)
  • Strava Link
  • Aktywność Rower
  • Dystans 19.84km
  • Czas 00:45:17
  • Vavg 26.28km/h
  • Vmax 61.2km/h
  • Pod górę 248m
  • Kalorie 84kcal
  • Mocavg 130W
  • Kadencjaavg 90
  • HRavg 147 (70%)
  • HRmax 155 (73%)
  • Sprzęt Scott Speedster 20 (Szosowy)
  • Strava Link

Ledwo co / Endurance survival 🥴

Ariel Bogdziewicz, niedziela 15:31, 28 marzec 2021 | odsłony 1 | komentarze 0

  • Aktywność Rower
  • Dystans 84.2km
  • Czas 02:36:33
  • Vavg 32.27km/h
  • Vmax 68.4km/h
  • Pod górę 828m
  • Kalorie 410kcal
  • Mocavg 183W
  • Kadencjaavg 82
  • HRavg 166 (79%)
  • HRmax 175 (83%)
  • Sprzęt Scott Speedster 20 (Szosowy)
  • Strava Link

Sprinty / Sprints 💔

Ariel Bogdziewicz, piątek 19:16, 26 marzec 2021 | odsłony 1 | komentarze 0

  • Aktywność Rower
  • Dystans 40.81km
  • Czas 01:19:12
  • Vavg 30.91km/h
  • Vmax 47.88km/h
  • Pod górę 249m
  • Kalorie 198kcal
  • Mocavg 174W
  • Kadencjaavg 90
  • HRavg 170 (80%)
  • HRmax 199 (94%)
  • Sprzęt Scott Speedster 20 (Szosowy)
  • Strava Link

Siła / Strength 📶 Soft legs today 🥴

Ariel Bogdziewicz, środa 17:36, 24 marzec 2021 | odsłony 2 | komentarze 0

  • Aktywność Rower
  • Dystans 11.06km
  • Czas 00:45:37
  • Vavg 14.55km/h
  • Vmax 52.92km/h
  • Pod górę 506m
  • Kalorie 122kcal
  • Mocavg 187W
  • Kadencjaavg 81
  • HRavg 165 (78%)
  • HRmax 191 (90%)
  • Sprzęt Scott Speedster 20 (Szosowy)
  • Strava Link
  • Aktywność Siłownia
  • Czas 01:11:22
  • HRavg 138 (65%)
  • HRmax 170 (80%)
  • Strava Link
  • Aktywność Rower
  • Dystans 51.43km
  • Czas 02:10:07
  • Vavg 23.71km/h
  • Vmax 77.04km/h
  • Pod górę 1104m
  • Kalorie 340kcal
  • Mocavg 182W
  • Kadencjaavg 82
  • HRavg 163 (77%)
  • HRmax 172 (81%)
  • Sprzęt Scott Speedster 20 (Szosowy)
  • Strava Link
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 156