Pamiętaj mnie
Zapomniałem hasła
Zapomniałem hasła
Pamiętaj mnie
Prędkość, adrenalina i wytrzymałość!
Strona użytkownika
ariel
Blog
Kalendarz
Ranking
Statystyki
Rowery
Zarejestruj się
Prędkość, adrenalina i wytrzymałość!
Strona użytkownika
ariel
Blog
Kalendarz
Ranking
Statystyki
Rowery
Zarejestruj się
BLOG
Wpisy znajomych
Blog
KATEGORIE
Wszystkie
Awarie
Bałtyk 2017
Bieganie
Biegówki
Czasówki
DNF
Dojazdy
Forma od zera
Giro Italia 2018
Gran Canaria 2018
Holandia i Belgia 2002
Holandia i Belgia 2003
Maratony MTB
Norwegia 2017
Piesze wyprawy
Plan treningowy 2018
Ponad 100km
Ponad 200km
Ponad 30km/h
Rekonesans
Rozgrzewki
Rozjazdy
Rumunia 2017
Siłownia
Tatry 2015
Tour de Finland 2020
Trenażer
Treningi
Urazy i kontuzje
Wycieczki
Wyścigi szosowe
Wyścigi XC
Zdrowie
Zwift
Żywiec 2014
Żywiec 2015
STATYSTYKI
Alpe d'Huez | France
Ariel Bogdziewicz
, sobota 18:51, 31 grudzień 2022 |
odsłony 10
|
komentarze 0
Aktywność
Rower
Dystans
14.32
km
Czas
01:35:59
V
avg
8.95
km/h
V
max
30.78
km/h
Pod górę
1078
m
Kalorie
248
kcal
Moc
avg
180
W
Kadencja
avg
63
HR
avg
178 (84%)
HR
max
188 (89%)
Strava
Link
Colorado River | UTAH | USA 🇺🇸
Ariel Bogdziewicz
, piątek 17:40, 30 grudzień 2022 |
odsłony 9
|
komentarze 0
Aktywność
Rower
Dystans
30.8
km
Czas
00:53:40
V
avg
34.43
km/h
V
max
72
km/h
Pod górę
152
m
Kalorie
136
kcal
Moc
avg
177
W
Kadencja
avg
85
HR
avg
186 (88%)
HR
max
205 (97%)
Strava
Link
Ścieżki rowerowe w Niemczech / Bike paths in Germany 🇩🇪 But Rouvy recommends still the same routes as people choose them because there are people 🤔 In software engineering we call this "reference cycle" 😅
Ariel Bogdziewicz
, środa 19:04, 28 grudzień 2022 |
odsłony 14
|
komentarze 0
Aktywność
Rower
Dystans
26.6
km
Czas
00:54:44
V
avg
29.15
km/h
V
max
59.9
km/h
Pod górę
275
m
Kalorie
133
kcal
Moc
avg
169
W
Kadencja
avg
83
HR
avg
181 (86%)
HR
max
198 (94%)
Strava
Link
Rozgrzewka przed jazdą w styczniu / Warmup before ride with Thomas in January 😅 Italy in the morning 🇮🇹 Flat for fat 🛣️
Ariel Bogdziewicz
, wtorek 09:10, 27 grudzień 2022 |
odsłony 9
|
komentarze 0
Aktywność
Rower
Dystans
27.09
km
Czas
00:55:58
V
avg
29.04
km/h
V
max
45.79
km/h
Pod górę
94
m
Kalorie
108
kcal
Moc
avg
135
W
Kadencja
avg
88
HR
avg
176 (83%)
HR
max
200 (95%)
Strava
Link
Ale słońce to leń, tak późno wstawać / Sunrise is late 🌅 Battery died and no pictures from the best moments 🤷🏼♂️
Ariel Bogdziewicz
, wtorek 08:24, 13 grudzień 2022 |
odsłony 10
|
komentarze 0
Aktywność
Marsz
Dystans
2.92
km
Czas
00:36:10
V
avg
12:23
/km
V
max
3:12
/km
Pod górę
64
m
Kadencja
avg
66
HR
avg
154 (73%)
HR
max
184 (87%)
Strava
Link
Góry na czczo / Good morning in Romania 🇷🇴 Uphill in the morning 🥵
Ariel Bogdziewicz
, niedziela 08:18, 11 grudzień 2022 |
odsłony 10
|
komentarze 0
Aktywność
Rower
Dystans
18.71
km
Czas
01:35:55
V
avg
11.7
km/h
V
max
72
km/h
Pod górę
889
m
Kalorie
205
kcal
Moc
avg
149
W
Kadencja
avg
67
HR
avg
180 (85%)
HR
max
195 (92%)
Strava
Link
Kolejny test Rouvy / Next test of Rouvy 🇨🇿 Exchanging of trainer didn't help with noises coming from my gears 🤔
Ariel Bogdziewicz
, wtorek 20:05, 06 grudzień 2022 |
odsłony 11
|
komentarze 0
Aktywność
Rower
Dystans
23.9
km
Czas
00:46:13
V
avg
31.02
km/h
V
max
39.74
km/h
Pod górę
63
m
Kalorie
99
kcal
Moc
avg
150
W
Kadencja
avg
89
HR
avg
168 (80%)
HR
max
182 (86%)
Strava
Link
To jednak głupi pomysł jeździć o tej godzinie w moim wieku / I'm too old to ride so late 🤪
Ariel Bogdziewicz
, sobota 23:35, 03 grudzień 2022 |
odsłony 9
|
komentarze 0
Aktywność
Rower
Dystans
3.4
km
Czas
00:09:54
V
avg
20.61
km/h
V
max
27.72
km/h
Pod górę
72
m
Kalorie
24
kcal
Moc
avg
168
W
Kadencja
avg
84
HR
avg
176 (83%)
HR
max
195 (92%)
Strava
Link
Pierwszy raz / First time on Rouvy 🇨🇿 Riding experience seems to be better than Zwift 👍🏻 But still very limited options 🤔
Ariel Bogdziewicz
, środa 19:07, 30 listopad 2022 |
odsłony 10
|
komentarze 0
Aktywność
Rower
Dystans
20
km
Czas
00:42:37
V
avg
28.15
km/h
V
max
60.84
km/h
Pod górę
222
m
Kalorie
100
kcal
Moc
avg
164
W
Kadencja
avg
86
HR
avg
182 (86%)
HR
max
202 (96%)
Strava
Link
To co udało się odzyskać z dwóch aktywności / That what I recovered from two lost activities 🐛 The bug is 20 days old in Zwift with high priority, many people affected and no more making a photos in the game 😅
Ariel Bogdziewicz
, wtorek 18:04, 29 listopad 2022 |
odsłony 10
|
komentarze 0
Aktywność
Rower
Dystans
3.89
km
Czas
00:09:59
V
avg
23.36
km/h
V
max
48.16
km/h
Pod górę
59
m
Kalorie
24
kcal
Moc
avg
165
W
Kadencja
avg
88
HR
avg
172 (81%)
HR
max
186 (88%)
Strava
Link
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
176
ooBikes
© 2015 - 2023
Jednostki:
km/kg
mi/lb
Język:
English
Polski
Regulamin
