Pamiętaj mnie
Zapomniałem hasła
Zapomniałem hasła
Pamiętaj mnie
Prędkość, adrenalina i wytrzymałość!
Strona użytkownika
ariel
Blog
Kalendarz
Ranking
Statystyki
Rowery
Zarejestruj się
Prędkość, adrenalina i wytrzymałość!
Strona użytkownika
ariel
Blog
Kalendarz
Ranking
Statystyki
Rowery
Zarejestruj się
BLOG
Wpisy znajomych
Blog
KATEGORIE
Wszystkie
Awarie
Bałtyk 2017
Bieganie
Biegówki
Czasówki
DNF
Dojazdy
Forma od zera
Giro Italia 2018
Gran Canaria 2018
Holandia i Belgia 2002
Holandia i Belgia 2003
Maratony MTB
Norwegia 2017
Piesze wyprawy
Plan treningowy 2018
Ponad 100km
Ponad 200km
Ponad 30km/h
Rekonesans
Rozgrzewki
Rozjazdy
Rumunia 2017
Siłownia
Tatry 2015
Tour de Finland 2020
Trenażer
Treningi
Urazy i kontuzje
Wycieczki
Wyścigi szosowe
Wyścigi XC
Zdrowie
Zwift
Żywiec 2014
Żywiec 2015
STATYSTYKI
Wrzucam zdjęcia z sierpnia / Just photos from August 🔥 Fire is over but still hot 🥵
Ariel Bogdziewicz
, wtorek 01:15, 29 sierpień 2023 |
odsłony 20
|
komentarze 0
Aktywność
Rower
Dystans
24.12
km
Czas
01:20:12
V
avg
18.04
km/h
V
max
64.56
km/h
Pod górę
564
m
Kalorie
151
kcal
Moc
avg
131
W
Kadencja
avg
78
Temperatura
avg
18.0
C
Strava
Link
Regeneracja / Soft route for soft legs 🌋 Uphill challenge completed 🫣
Ariel Bogdziewicz
, poniedziałek 17:28, 31 lipiec 2023 |
odsłony 46
|
komentarze 0
Aktywność
Rower
Dystans
38.56
km
Czas
02:08:03
V
avg
18.06
km/h
V
max
55.34
km/h
Pod górę
906
m
Kalorie
250
kcal
Moc
avg
136
W
Kadencja
avg
73
Temperatura
avg
24.0
C
Strava
Link
Obiecałem spacer z dziećmi, a tu 34 stopnie w cieniu / I promised a walk with children but 34 degrees today 🥵
Ariel Bogdziewicz
, niedziela 13:14, 30 lipiec 2023 |
odsłony 40
|
komentarze 0
Aktywność
Marsz
Dystans
3.72
km
Czas
01:03:10
V
avg
16:59
/km
V
max
7:46
/km
Pod górę
94
m
Kadencja
avg
66
HR
avg
122 (58%)
HR
max
161 (76%)
Strava
Link
Teide od strony Santa Cruz / Teide from North-East 🌋 Fresh air helped a lot before sunrise 🌅 There is some progress, no crisis at all 💪🏻
Ariel Bogdziewicz
, wtorek 06:26, 25 lipiec 2023 |
odsłony 47
|
komentarze 0
Aktywność
Rower
Dystans
116.35
km
Czas
07:07:05
V
avg
16.34
km/h
V
max
64.55
km/h
Pod górę
2793
m
Kalorie
754
kcal
Moc
avg
123
W
Kadencja
avg
68
Temperatura
avg
21.0
C
Strava
Link
Pojechałem zaznaczyć teren / Rescuing lost local legend 🎗
Ariel Bogdziewicz
, sobota 19:08, 22 lipiec 2023 |
odsłony 36
|
komentarze 0
Aktywność
Rower
Dystans
42.23
km
Czas
02:35:12
V
avg
16.32
km/h
V
max
55.34
km/h
Pod górę
1078
m
Kalorie
279
kcal
Moc
avg
126
W
Kadencja
avg
72
Temperatura
avg
19.0
C
Strava
Link
Loro Parque 🐬
Ariel Bogdziewicz
, poniedziałek 13:55, 17 lipiec 2023 |
odsłony 28
|
komentarze 0
Aktywność
Marsz
Dystans
3.55
km
Czas
01:12:52
V
avg
20:29
/km
V
max
3:55
/km
Pod górę
37
m
Kadencja
avg
56
HR
avg
99 (47%)
HR
max
130 (61%)
Strava
Link
Wczoraj odwodnienie, bo dziś nogi świeże, ale prawie zginąłem na zjeździe / Yesterday dehydration, today strong legs, but I almost died because of stupid driver in sport car 🤬
Ariel Bogdziewicz
, piątek 20:04, 07 lipiec 2023 |
odsłony 34
|
komentarze 0
Aktywność
Rower
Dystans
38.7
km
Czas
02:12:14
V
avg
17.56
km/h
V
max
53.8
km/h
Pod górę
916
m
Kalorie
255
kcal
Moc
avg
135
W
Kadencja
avg
74
Temperatura
avg
19.0
C
Strava
Link
Nienawidzę tych upałów / Too hot all the time here 😵 Burned myself to the end 🥵
Ariel Bogdziewicz
, czwartek 11:50, 06 lipiec 2023 |
odsłony 47
|
komentarze 0
Aktywność
Rower
Dystans
57.96
km
Czas
03:43:07
V
avg
15.58
km/h
V
max
59.94
km/h
Pod górę
1390
m
Kalorie
376
kcal
Moc
avg
118
W
Kadencja
avg
66
Temperatura
avg
28.0
C
Strava
Link
Zakazana droga / Forbidden road 🚫 Strava doesn’t allow to plan this route, but bicycles are allowed there 🤷🏼♂️
Ariel Bogdziewicz
, poniedziałek 06:35, 03 lipiec 2023 |
odsłony 34
|
komentarze 0
Aktywność
Rower
Dystans
41.59
km
Czas
02:08:12
V
avg
19.46
km/h
V
max
66.1
km/h
Pod górę
816
m
Kalorie
241
kcal
Moc
avg
131
W
Kadencja
avg
80
Temperatura
avg
18.0
C
Strava
Link
Jedyne ciche miejsce / The only quiet place here 🌿
Ariel Bogdziewicz
, piątek 19:06, 23 czerwiec 2023 |
odsłony 65
|
komentarze 0
Aktywność
Rower
Dystans
41.79
km
Czas
02:42:20
V
avg
15.44
km/h
V
max
55.33
km/h
Pod górę
1068
m
Kalorie
271
kcal
Moc
avg
116
W
Kadencja
avg
69
Temperatura
avg
18.0
C
Strava
Link
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
179
ooBikes
© 2015 - 2023
Jednostki:
km/kg
mi/lb
Język:
English
Polski
Regulamin