Prędkość, adrenalina i wytrzymałość!

Strona użytkownika ariel

Prędkość, adrenalina i wytrzymałość!

Strona użytkownika ariel
BLOG
KATEGORIE
STATYSTYKI
  • Statystyki ariel 2021
  • Statystyki ariel 2020
  • Statystyki ariel 2019
  • Statystyki ariel 2018
  • Statystyki ariel 2017
  • Statystyki ariel 2016
  • Statystyki ariel 2015
  • Statystyki ariel 2014
  • Statystyki ariel 2013
  • Statystyki ariel 2007
  • Statystyki ariel 2006
  • Statystyki ariel 2005
  • Statystyki ariel 2004
  • Statystyki ariel 2003
  • Statystyki ariel 2002

Wytrzymałość siłowa / Strength endurance ✅ Steerer tube is cut ✂️

Ariel Bogdziewicz, środa 16:53, 28 kwiecień 2021 | odsłony 20 | komentarze 0

  • Aktywność Rower
  • Dystans 38.37km
  • Czas 01:18:47
  • Vavg 29.22km/h
  • Vmax 52.92km/h
  • Pod górę 223m
  • Kalorie 206kcal
  • Mocavg 182W
  • Kadencjaavg 89
  • Temperaturaavg 8.0C
  • HRavg 157 (74%)
  • HRmax 178 (84%)
  • Strava Link

Wytrzymałość / Just windy endurance ✅ Wireless transmitter works for Di2 👌🏻 I only don’t know why it shows 100% for Di2 battery all the time 🤷🏼‍♂️

Ariel Bogdziewicz, poniedziałek 16:21, 26 kwiecień 2021 | odsłony 17 | komentarze 0

  • Aktywność Rower
  • Dystans 52.93km
  • Czas 01:58:12
  • Vavg 26.86km/h
  • Vmax 55.44km/h
  • Pod górę 412m
  • Kalorie 274kcal
  • Mocavg 162W
  • Kadencjaavg 87
  • Temperaturaavg 7.0C
  • HRavg 152 (72%)
  • HRmax 163 (77%)
  • Strava Link

Nowy rower generuje kolejne zakupy / New bike requires additional shopping 🛒 Eliminating noise from disc brakes 🎶

Ariel Bogdziewicz, poniedziałek 15:25, 26 kwiecień 2021 | odsłony 10 | komentarze 0

  • Aktywność Rower
  • Dystans 8.54km
  • Czas 00:22:41
  • Vavg 22.59km/h
  • Vmax 47.52km/h
  • Pod górę 104m
  • Kalorie 45kcal
  • Mocavg 138W
  • Kadencjaavg 87
  • Temperaturaavg 12.0C
  • HRavg 144 (68%)
  • HRmax 164 (78%)
  • Strava Link

Test 20min 261W giving FTP 248W 3,28W/kg 🔋 Welcome category B in Zwift 🥳

Ariel Bogdziewicz, niedziela 18:08, 25 kwiecień 2021 | odsłony 30 | komentarze 0

  • Aktywność Rower
  • Dystans 20.69km
  • Czas 00:58:18
  • Vavg 21.29km/h
  • Vmax 80.28km/h
  • Pod górę 564m
  • Kalorie 156kcal
  • Mocavg 187W
  • Kadencjaavg 88
  • HRavg 173 (82%)
  • HRmax 201 (95%)
  • Sprzęt Scott Speedster 20 (Szosowy)
  • Strava Link

Na chorego, bo mam już w tym doświadczenie / Test 8 minutes 281W 3,72W/kg 🔋 Box from Bikeshop arrived with Elite Sterzo without BT/ANT+ model STUPID (no-SMART) 🤦🏼‍♂️ Details under pictures 📸

Ariel Bogdziewicz, piątek 19:34, 23 kwiecień 2021 | odsłony 11 | komentarze 0

  • Aktywność Rower
  • Dystans 18.87km
  • Czas 00:58:18
  • Vavg 19.42km/h
  • Vmax 79.92km/h
  • Pod górę 480m
  • Kalorie 140kcal
  • Mocavg 167W
  • Kadencjaavg 90
  • HRavg 165 (78%)
  • HRmax 202 (96%)
  • Sprzęt Scott Speedster 20 (Szosowy)
  • Strava Link

Ale regeneracja / What a regeneration 🌪💨☀️ Legs a bit painful after a few days of inactivity ⚡️

Ariel Bogdziewicz, środa 16:26, 21 kwiecień 2021 | odsłony 28 | komentarze 0

  • Aktywność Rower
  • Dystans 24.25km
  • Czas 00:57:18
  • Vavg 25.39km/h
  • Vmax 53.28km/h
  • Pod górę 182m
  • Kalorie 131kcal
  • Mocavg 160W
  • Kadencjaavg 88
  • Temperaturaavg 9.0C
  • HRavg 155 (73%)
  • HRmax 171 (81%)
  • Strava Link

Teraz kolor ramy jest ok 🤪 / Indeed Di2 helps when you don’t feel hands 🌨🥶 Now color of frame is perfect 👌🏻 Thanks for great group ride 👍🏻

Ariel Bogdziewicz, sobota 09:32, 17 kwiecień 2021 | odsłony 10 | komentarze 0

  • Aktywność Rower
  • Dystans 101.04km
  • Czas 03:39:35
  • Vavg 27.6km/h
  • Vmax 60.84km/h
  • Pod górę 804m
  • Kalorie 443kcal
  • Mocavg 141W
  • Kadencjaavg 82
  • Temperaturaavg 4.0C
  • HRavg 151 (71%)
  • HRmax 177 (84%)
  • Strava Link

Problem trenażera rozwiązany! Nowy rower w stajni 😎 / No more troubles with switching bike between indoor & outdoor 🥳 Thank you Intersport Skippergata for good service 👍🏻

Ariel Bogdziewicz, piątek 18:35, 16 kwiecień 2021 | odsłony 10 | komentarze 0

  • Aktywność Rower
  • Dystans 42.58km
  • Czas 01:29:04
  • Vavg 28.68km/h
  • Vmax 48.24km/h
  • Pod górę 244m
  • Kalorie 222kcal
  • Mocavg 174W
  • Kadencjaavg 88
  • Temperaturaavg 7.0C
  • HRavg 155 (73%)
  • HRmax 185 (88%)
  • Strava Link

Trening w towarzystwie dzieci / Training with kids 👧🏼 Discussion during intervals 🥵🤯 "No, you can't unplug these cables... Please do not touch keyboard... No, no dinos today, only park... Where am I going? Just around..." 😅

Ariel Bogdziewicz, czwartek 18:55, 15 kwiecień 2021 | odsłony 11 | komentarze 0

  • Aktywność Rower
  • Dystans 39.87km
  • Czas 01:33:13
  • Vavg 25.66km/h
  • Vmax 75.59km/h
  • Pod górę 661m
  • Kalorie 221kcal
  • Mocavg 166W
  • Kadencjaavg 90
  • HRavg 161 (76%)
  • HRmax 184 (87%)
  • Sprzęt Scott Speedster 20 (Szosowy)
  • Strava Link

Jeszcze w domu 🤦🏼‍♂️ / No time for outdoor and easier to do these intervals with ERG mode 🤷🏼‍♂️ New chainrings arrived 🙂 One part every week and new bike will be ready after one year 🤣

Ariel Bogdziewicz, środa 16:11, 14 kwiecień 2021 | odsłony 19 | komentarze 0

  • Aktywność Rower
  • Dystans 39.96km
  • Czas 01:43:43
  • Vavg 23.11km/h
  • Vmax 92.88km/h
  • Pod górę 912m
  • Kalorie 241kcal
  • Mocavg 162W
  • Kadencjaavg 87
  • HRavg 159 (75%)
  • HRmax 193 (91%)
  • Sprzęt Scott Speedster 20 (Szosowy)
  • Strava Link
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 157