Prędkość, adrenalina i wytrzymałość!

Strona użytkownika ariel

Prędkość, adrenalina i wytrzymałość!

Strona użytkownika ariel

← wróć

Forma jest

Ariel Bogdziewicz, wtorek 00:00, 22 lipiec 2014 | odsłony 457 | komentarze 3

  • Aktywność Rower
  • Dystans 38.32km
  • Czas 01:14:37
  • Vavg 30.81km/h
  • Vmax 65.93km/h
  • Pod górę 332m
  • Kalorie 993kcal
  • Temperaturaavg 19.2C
  • HRavg 170 (80%)
  • HRmax 195 (92%)
  • Sprzęt Scott Speedster 20 (Szosowy)
Forma jest. Kontuzja lekka też. Dziś w pracy kulałem na prawą nogę, ale jak się rozjeździłem to noga podawała. Trasa: Jelenia, Staniszów, Sosnówka, Miłków, śmieciuchy, Kostrzyca, Karpniki, Łomnica, Jelenia. Dziś trening solo.

Waga po treningu: 69.9kg.

Kategorie Ponad 30km/h, Treningi

Komentarze
bs:krzywy, 23 lipiec 2014, środa 19:23
Trzymaj forme, na pewno się przyda 2 sierpnia. Pamiętaj że zapisy tylko do 30 sierpnia.
bs:zorro, 23 lipiec 2014, środa 22:09
A opłacić do kiedy trzeba? Można w dniu zawodów? Bo nie uda mi się chyba do Trutnova przed zawodami jechać. Za raz z resztą spróbuje w końcu sam się coś dowiedzieć ;-)
bs:krzywy, 24 lipiec 2014, czwartek 11:55
Pewnie że możesz w dniu zawodów, tylko wtedy opłata wyniesie 100 koron więcej czyli zaplacisz 390. Najwazniejsze zebys do 30.07 zapisal sie na stronce a potem to juz jak zadecydujesz tak zrobisz.