Prędkość, adrenalina i wytrzymałość!

Strona użytkownika ariel

Prędkość, adrenalina i wytrzymałość!

Strona użytkownika ariel
  • Aktywność Rower
  • Dystans 38.28km
  • Czas 01:15:07
  • Vavg 30.57km/h
  • Vmax 76.98km/h
  • Pod górę 266m
  • Kalorie 966kcal
  • Waga po 69.2kg
  • Ocena odczuwanego wysiłku Średnio
  • Mocavg 140W
  • Mocmax 522W
  • Kadencjaavg 86
  • Kadencjamax 142
  • Temperaturaavg 19.3C
  • HRavg 167 (79%)
  • HRmax 200 (95%)
  • Sprzęt Scott Speedster 20 (Szosowy)
  • Strava Link, Pokaż mapę

Łukasz dzwonił w sprawie roweru, ale w związku z natłokiem zadań musiałem odwołać. Potem okazało się, że samochód muszę odstawić do Kamiennej Góry, więc trening wyłonił się sam z siebie. Myślałem, że po niewładzie nóg z ostatniego treningu, będzie słabo. Okazało się, że zregenerowałem się dość dobrze, a długa trasa z poniedziałku przyniosła dodatni przyrost energii. Zjazd z Miedzianki pojechałem na 90% możliwości. Trochę zląkłem się zakrętu przez światło słoneczne, ale większość ponad 70km/h. Piąte miejsce w generalce musi na razie wystarczyć. Potem szarpnąłem się jeszcze na segment Stravy w Bobrowie, gdzie udało się zrobić KOM-a! A to już nowość, bo w czasie pylenia i kataru, żeby tak noga podawała, to u mnie rzadko spotykane.

Dodatkowo przy powrocie wyprzedziłem kilku niedzielnych rowerzystów. Jeden z nich potem mnie wyprzedził, a ja wpadłem w lekkie osłupienie, bo pędziłem dość szybko ponad 30km/h na szosówce, a tu mnie robi jakiś ziomek na góralu. Okazało się, że to Mateusz, a to wiele zmienia. Nie poznałem kolegi w ogóle. Potem mnie próbował na góralu, ale szosówka jednak robi swoje. Fajnie było znów pojeździć razem jak w poprzednich latach. Mam nadzieję, że Mateusz powróci na rower i zasili skład ekipy szosowej lub nawet górskiej. Więc humor na plus, zwłaszcza, że od jutra idę do nowej pracy, co mnie bardzo cieszy .

Kategorie Ponad 30km/h, Treningi

Komentarze
Łukasz Rudek, 02 czerwiec 2016, czwartek 21:41
Chłopie jak by nawet teraz mati wszedł na rower to by nas zgładził z powierzchni ziemi
Ariel Bogdziewicz, 02 czerwiec 2016, czwartek 21:47
Kto Ci takie rzeczy opowiadał? ;-)