Prędkość, adrenalina i wytrzymałość!

Strona użytkownika ariel

Prędkość, adrenalina i wytrzymałość!

Strona użytkownika ariel
  • Aktywność Rower
  • Dystans 106.6km
  • Czas 05:39:25
  • Vavg 18.84km/h
  • Vmax 80.28km/h
  • Pod górę 2600m
  • Kalorie 3186kcal
  • Mocavg 140W
  • Kadencjaavg 66
  • Temperaturaavg 14.0C
  • HRavg 152 (72%)
  • HRmax 189 (90%)
  • Sprzęt Scott Speedster 20 (Szosowy)
  • Strava Link, Pokaż mapę

Od rana czułem, że ten dzień będzie słaby, bo zrobiło się ciepło. Do tego miałem oczy przepalone od alergii, a to wróży problemy z oddechem. I tak było. Na szczęście rozgrzewka była prowadzona zrównoważonym tempem przez bardzo ładne ścieżki rowerowe. Dzisiaj w planie były 3 podjazdy po kilkaset metrów do góry. Pierwszy był najgorszy, bo w upale i cały czas nachylenie ponad 10%. Brakowało mi oddechu i przełożeń. Już na pierwszym podjeździe wypiłem oba bidony. A zjazd pokazał mój dzisiejszy brak skupienia. Prawdopodobnie przez alergię i tabletki na tą przypadłość. Wczoraj zjazdy robiłem bardzo szybko, a dzisiaj nic nie wychodziło. Na innym zjeździe nie mogłem utrzymać prędkości za kolegą. Tylne koło sprawiało wrażenie bardzo śliskiego. Wiele razy opona mi tańczyła po asfalcie, a było sucho. Potem przy obiedzie obejrzałem oponę i okazało się, że jest totalnie przetarta. Na obiad makaron z sosem i cola. Posiedzieliśmy i pojechaliśmy na kolejne dwa podjazdy. Pierwszy z nich męczyłem bardzo, ale drugi poszedł bardzo dobrze, ponieważ spadł deszcz i powietrze się oczyściło. Widoki były nie do opisania. Drogi na zjazdach cudowne. Ale zmęczenie dzisiaj było już ogromne, dlatego nie szarpałem tempa w ogóle. Jutro też mam zamiar jeździć lekko, żeby pary na Zoncolan zostało. Jeszcze muszę wysuszyć ciuchy po deszczu. Ostatni podjazd i zjazd jechaliśmy w deszczu i burzy. Temperatura spadła do 10 stopni. Na ostatnim zjeździe było bardzo ślisko i było kilka upadków. Muszę też wymienić oponę przed jutrem, żebym znów mógł robić zjazdy pełną parą. Zły jestem na to, że mam małą kasetę. Tutaj 32 byłaby idealna.

Kategorie Giro Italia 2018