Prędkość, adrenalina i wytrzymałość!

Strona użytkownika ariel

Prędkość, adrenalina i wytrzymałość!

Strona użytkownika ariel

← wróć

Domowa siłownia i trenażer

Ariel Bogdziewicz, poniedziałek 00:00, 09 luty 2015 | odsłony 129 | komentarze 0

  • Aktywność Rower
  • Dystans 22.48km
  • Czas 00:45:41
  • Vavg 29.52km/h
  • Vmax 37.9km/h
  • Kalorie 479kcal
  • Temperaturaavg 23.0C
  • Sprzęt Tacx Satori (Trenażer/rolki)
Pogoda przebeznadzieja, a od trzech tygodni mam jeden mały trening tygodniowo. Na weekend miałem gości i zjadłem kilka zakazanych rzeczy, więc dodatkowo się pochorowałem. Od dwóch tygodni osłabienie, ale jak dziś usiadłem na rowerze, to czułem się bardzo dobrze. Tylko trzeba było wstrząsnąć układem krwionośnym. Wciąż wyczekuję poprawy pogody, najlepiej puszysty śnieżek, żeby uderzyć na Kowary do Pawła.

Waga po treningu: 70,4kg. Czyli poszło 2kg w ciągu 9 dni. Głównie zasługa braku soli, pewnie nadmiar wody dzięki temu zszedł z organizmu. Sałata też pewnie zrobiła swoje. Zobaczymy jak dalej to będzie wyglądało.

Kategorie Treningi, Zdrowie