Prędkość, adrenalina i wytrzymałość!

Strona użytkownika ariel

Prędkość, adrenalina i wytrzymałość!

Strona użytkownika ariel

← wróć

W końcu prawdziwy bieg / Finally real run

Ariel Bogdziewicz, czwartek 18:30, 31 październik 2019 | odsłony 137 | komentarze 0

  • Aktywność Bieganie
  • Dystans 6.85km
  • Czas 00:46:25
  • Vavg 6:46/km
  • Vmax 3:58/km
  • Pod górę 131m
  • Kalorie 628kcal
  • Temperaturaavg 10.0C
  • HRavg 167 (79%)
  • HRmax 177 (84%)
  • Sprzęt Adidas
  • Strava Link, Pokaż mapę

Treningi w drugiej strefie trzymają mnie jak na smyczy. Dzisiaj mogłem wbić do trzeciej. W moim tragicznym przypadku oznaczało to przejście z szurania nogami do całkiem normalnego biegu. Chociaż w przypadku roweru coraz częściej modlę się o drugą strefę, bo bywa naprawdę ciężko aż do zatkania. Humor wrócił jak widać mały postęp mimo lekkiego przetyrania w październiku. Jeszcze ćwiczenia i można zamknąć miesiąc.

Kategorie Forma od zera, Treningi