Prędkość, adrenalina i wytrzymałość!

Strona użytkownika ariel

Prędkość, adrenalina i wytrzymałość!

Strona użytkownika ariel

Ponad 30km/h


Rower
987 km
Dystans
4061 m
Pod górę
31:34:33
Czas
31.3 km/h
Prędkość średnia
171 (81%)
Średnie HR
24
Liczba aktywności
101 km
Najdłuższa aktywność
964 m
Największa wspinaczka
3:19:07
Najdłuższa aktywność
34.9 km/h
Najszybsza aktywność
185 (88%)
Maksymalne średnie HR
41 km
Na aktywność
169 m
Na aktywność
1:18:56
Na aktywność
77.0 km/h
Prędkość maksymalna
200 (95%)
Maksymalne HR

Szybkostrzał

Ariel Bogdziewicz, poniedziałek 00:00, 10 marzec 2014 | odsłony 455 | komentarze 7

  • Aktywność Rower
  • Dystans 35.7km
  • Czas 01:08:36
  • Vavg 31.22km/h
  • Vmax 62.83km/h
  • Pod górę 286m
  • Kalorie 1098kcal
  • Temperaturaavg 17.8C
  • HRavg 179 (85%)
  • HRmax 198 (94%)
  • Sprzęt Scott Speedster 20 (Szosowy)
  • Uczestnicy bs:Fuji54
Ledwo co zjadłem, a Mateusz dał cynk, że chce jechać na rower. Ciepło, więc ubrałem się w 10 minut! Wcześniej to ze 20 potrzebowałem, żeby ubrać te wszystkie zimowe ciuchy. A dziś elegancko, bo bez zbroi. Nawet ruchy były jakoś bardziej swobodne. Ale co nie zmienia faktu, że po 20 minutach od posiłku byłem już na rowerze z bolącym brzuchem. Tempo szybkie, nie było łatwo, ale też nie super trudno. Dzięki Mateusz za pierwszą średnią w roku powyżej 30km/h.

Waga po treningu: 66.2kg


Kategorie Ponad 30km/h, Treningi

Tegoroczny rekord średniej prędkości

Ariel Bogdziewicz, wtorek 00:00, 09 kwiecień 2013 | odsłony 141 | komentarze 2

  • Aktywność Rower
  • Dystans 34.98km
  • Czas 01:09:13
  • Vavg 30.32km/h
  • Pod górę 234m
  • Kalorie 1064kcal
  • Temperaturaavg 6.0C
  • Sprzęt Scott Speedster 20 (Szosowy)

Kategorie Ponad 30km/h, Treningi

Rower, niedziela

Ariel Bogdziewicz, niedziela 00:00, 17 październik 2004 | odsłony 284 | komentarze 0

  • Aktywność Rower
  • Dystans 100.8km
  • Czas 03:19:07
  • Vavg 30.37km/h
  • Vmax 66.7km/h
  • Temperaturaavg 10.0C
  • Sprzęt Merida Matts Speed (Górski)

Kategorie Ponad 100km, Ponad 30km/h, Treningi

Rower, poniedziałek

Ariel Bogdziewicz, poniedziałek 00:00, 15 wrzesień 2003 | odsłony 145 | komentarze 0

  • Aktywność Rower
  • Dystans 30km
  • Czas 00:55:02
  • Vavg 32.7km/h
  • Vmax 57.8km/h
  • Kadencjaavg 88
  • Temperaturaavg 17.0C
  • Sprzęt Merida Matts Speed (Górski)

Kategorie Ponad 30km/h, Treningi

Rower, sobota

Ariel Bogdziewicz, sobota 00:00, 09 sierpień 2003 | odsłony 259 | komentarze 0

  • Aktywność Rower
  • Dystans 53km
  • Czas 01:46:14
  • Vavg 29.93km/h
  • Vmax 48.5km/h
  • Kadencjaavg 88
  • Temperaturaavg 32.0C
  • Sprzęt Merida Matts Speed (Górski)

Kategorie Holandia i Belgia 2003, Ponad 30km/h, Treningi

Rower, wtorek

Ariel Bogdziewicz, wtorek 00:00, 05 sierpień 2003 | odsłony 189 | komentarze 0

  • Aktywność Rower
  • Dystans 53km
  • Czas 01:38:08
  • Vavg 32.4km/h
  • Vmax 46.2km/h
  • Kadencjaavg 88
  • Temperaturaavg 30.0C
  • Sprzęt Merida Matts Speed (Górski)

Kategorie Holandia i Belgia 2003, Ponad 30km/h, Treningi

Rower, niedziela

Ariel Bogdziewicz, niedziela 00:00, 03 sierpień 2003 | odsłony 281 | komentarze 0

  • Aktywność Rower
  • Dystans 38km
  • Czas 01:05:21
  • Vavg 34.88km/h
  • Vmax 42.8km/h
  • Kadencjaavg 88
  • Temperaturaavg 32.0C
  • Sprzęt Merida Matts Speed (Górski)

Kategorie Holandia i Belgia 2003, Ponad 30km/h, Treningi

Rower, sobota

Ariel Bogdziewicz, sobota 00:00, 02 sierpień 2003 | odsłony 130 | komentarze 0

  • Aktywność Rower
  • Dystans 53km
  • Czas 01:39:49
  • Vavg 31.85km/h
  • Vmax 47km/h
  • Kadencjaavg 88
  • Temperaturaavg 30.0C
  • Sprzęt Merida Matts Speed (Górski)

Kategorie Holandia i Belgia 2003, Ponad 30km/h, Treningi

Rower, piątek

Ariel Bogdziewicz, piątek 00:00, 01 sierpień 2003 | odsłony 131 | komentarze 0

  • Aktywność Rower
  • Dystans 53km
  • Czas 01:43:38
  • Vavg 30.68km/h
  • Vmax 41.3km/h
  • Kadencjaavg 88
  • Temperaturaavg 28.0C
  • Sprzęt Merida Matts Speed (Górski)

Kategorie Holandia i Belgia 2003, Ponad 30km/h, Treningi

Rower, sobota

Ariel Bogdziewicz, sobota 00:00, 31 maj 2003 | odsłony 220 | komentarze 0

  • Aktywność Rower
  • Dystans 31km
  • Czas 00:55:32
  • Vavg 33.49km/h
  • Vmax 48.5km/h
  • Kadencjaavg 88
  • Temperaturaavg 28.0C
  • Sprzęt Merida Matts Speed (Górski)

Kategorie Czasówki, Ponad 30km/h, Treningi

1 2 3