Prędkość, adrenalina i wytrzymałość!

Strona użytkownika ariel

Prędkość, adrenalina i wytrzymałość!

Strona użytkownika ariel

BLOG

KATEGORIE

STATYSTYKI

Ja dziś za nikim nie goniłem / I was not chasing today another cyclists 🤪

Ariel Bogdziewicz, czwartek 07:00, 30 czerwiec 2022 | odsłony 33 | komentarze 0

Aktywność Rower
Dystans 7.84km
Czas 00:20:36
V_avg 22.82km/h
V_max 45.27km/h
Pod górę 76m
Kalorie 33kcal
Moc_avg 113W
HR_avg 143 (68%)
HR_max 180 (85%)
Sprzęt Scott Speedster 20 (Szosowy)
Strava Link

Będzie impreza / Hard to find way to playground 🤪

Ariel Bogdziewicz, sobota 19:17, 25 czerwiec 2022 | odsłony 35 | komentarze 0

Aktywność Marsz
Dystans 1.71km
Czas 00:26:42
V_avg 15:38/km
V_max 6:35/km
Pod górę 2m
Kadencja_avg 54
HR_avg 107 (50%)
HR_max 128 (60%)
Sprzęt Adidas
Strava Link

Gąsienica najlepsza / Caterpillar the best 🐛

Ariel Bogdziewicz, poniedziałek 07:10, 20 czerwiec 2022 | odsłony 32 | komentarze 0

Aktywność Rower
Dystans 5.95km
Czas 00:16:07
V_avg 22.15km/h
V_max 46.92km/h
Pod górę 23m
Kalorie 20kcal
Moc_avg 87W
HR_avg 132 (62%)
HR_max 164 (78%)
Sprzęt Scott Speedster 20 (Szosowy)
Strava Link

Rano / Morning ⛅️ Don’t race with e-bikes up ☝🏻

Ariel Bogdziewicz, środa 07:11, 15 czerwiec 2022 | odsłony 35 | komentarze 0

Aktywność Rower
Dystans 7.23km
Czas 00:18:33
V_avg 23.37km/h
V_max 51.68km/h
Pod górę 71m
Kalorie 32kcal
Moc_avg 121W
HR_avg 156 (74%)
HR_max 181 (86%)
Sprzęt Scott Speedster 20 (Szosowy)
Strava Link

W jedną stronę / One way commute

Ariel Bogdziewicz, czwartek 09:53, 09 czerwiec 2022 | odsłony 23 | komentarze 0

Aktywność Rower
Dystans 4.08km
Czas 00:10:32
V_avg 23.26km/h
V_max 50.4km/h
Pod górę 23m
Kalorie 13kcal
Moc_avg 89W
HR_avg 130 (61%)
HR_max 155 (73%)
Strava Link

Pierwsza stówka / First Gran Fondo this year 1️⃣0️⃣0️⃣ Full sun and face wind ☀️💨

Ariel Bogdziewicz, niedziela 13:52, 05 czerwiec 2022 | odsłony 16 | komentarze 0

Aktywność Rower
Dystans 107.78km
Czas 04:16:29
V_avg 25.21km/h
V_max 57.38km/h
Pod górę 1016m
Kalorie 497kcal
Moc_avg 135W
Kadencja_avg 85
Temperatura_avg 20.0C
HR_avg 172 (81%)
HR_max 195 (92%)
Strava Link

Ostatni w pracy / Last at work ⏰

Ariel Bogdziewicz, piątek 09:32, 03 czerwiec 2022 | odsłony 27 | komentarze 0

Aktywność Rower
Dystans 7.52km
Czas 00:21:21
V_avg 21.13km/h
V_max 44.74km/h
Pod górę 80m
Kalorie 31kcal
Moc_avg 103W
HR_avg 145 (69%)
HR_max 167 (79%)
Sprzęt Scott Speedster 20 (Szosowy)
Strava Link

Zatyczki do uszu / Noisy wind all the time but pleasure ride 🌪

Ariel Bogdziewicz, czwartek 22:00, 02 czerwiec 2022 | odsłony 36 | komentarze 0

Aktywność Rower
Dystans 31.47km
Czas 01:09:25
V_avg 27.19km/h
V_max 48.03km/h
Pod górę 181m
Kalorie 144kcal
Moc_avg 145W
Kadencja_avg 86
Temperatura_avg 10.0C
HR_avg 166 (79%)
HR_max 187 (89%)
Strava Link

Tylko stare kapcie / Only old shoes from 2013 made from paper probably don’t hurt my feet 👟

Ariel Bogdziewicz, środa 20:12, 01 czerwiec 2022 | odsłony 30 | komentarze 0

Aktywność Rower
Dystans 31.57km
Czas 01:13:58
V_avg 25.6km/h
V_max 55.01km/h
Pod górę 336m
Kalorie 163kcal
Moc_avg 154W
Kadencja_avg 86
Temperatura_avg 10.0C
HR_avg 170 (80%)
HR_max 191 (90%)
Strava Link

Dojazd / Commute

Ariel Bogdziewicz, środa 09:12, 01 czerwiec 2022 | odsłony 29 | komentarze 0

Aktywność Rower
Dystans 7.41km
Czas 00:19:55
V_avg 22.33km/h
V_max 46.81km/h
Pod górę 80m
Kalorie 32kcal
Moc_avg 112W
HR_avg 126 (60%)
HR_max 171 (81%)
Sprzęt Scott Speedster 20 (Szosowy)
Strava Link

ooBikes © 2015 - 2023
Jednostki: km/kg mi/lb
Język: English Polski
Regulamin