Prędkość, adrenalina i wytrzymałość!

Strona użytkownika ariel

Prędkość, adrenalina i wytrzymałość!

Strona użytkownika ariel

Sprinty / Sprints 💔

Ariel Bogdziewicz, piątek 19:16, 26 marzec 2021 | odsłony 1 | komentarze 0

  • Aktywność Rower
  • Dystans 40.81km
  • Czas 01:19:12
  • Vavg 30.91km/h
  • Vmax 47.88km/h
  • Pod górę 249m
  • Kalorie 198kcal
  • Mocavg 174W
  • Kadencjaavg 90
  • HRavg 170 (80%)
  • HRmax 199 (94%)
  • Sprzęt Scott Speedster 20 (Szosowy)
  • Strava Link

Siła / Strength 📶 Soft legs today 🥴

Ariel Bogdziewicz, środa 17:36, 24 marzec 2021 | odsłony 3 | komentarze 0

  • Aktywność Rower
  • Dystans 11.06km
  • Czas 00:45:37
  • Vavg 14.55km/h
  • Vmax 52.92km/h
  • Pod górę 506m
  • Kalorie 122kcal
  • Mocavg 187W
  • Kadencjaavg 81
  • HRavg 165 (78%)
  • HRmax 191 (90%)
  • Sprzęt Scott Speedster 20 (Szosowy)
  • Strava Link
  • Aktywność Siłownia
  • Czas 01:11:22
  • HRavg 138 (65%)
  • HRmax 170 (80%)
  • Strava Link
  • Aktywność Rower
  • Dystans 51.43km
  • Czas 02:10:07
  • Vavg 23.71km/h
  • Vmax 77.04km/h
  • Pod górę 1104m
  • Kalorie 340kcal
  • Mocavg 182W
  • Kadencjaavg 82
  • HRavg 163 (77%)
  • HRmax 172 (81%)
  • Sprzęt Scott Speedster 20 (Szosowy)
  • Strava Link

Szybkość / Maximum speed and cadence 🚀

Ariel Bogdziewicz, sobota 16:47, 20 marzec 2021 | odsłony 33 | komentarze 0

  • Aktywność Rower
  • Dystans 30.12km
  • Czas 01:13:08
  • Vavg 24.71km/h
  • Vmax 80.64km/h
  • Pod górę 539m
  • Kalorie 174kcal
  • Mocavg 166W
  • Kadencjaavg 91
  • HRavg 167 (79%)
  • HRmax 197 (93%)
  • Sprzęt Scott Speedster 20 (Szosowy)
  • Strava Link
  • Aktywność Rower
  • Dystans 6.33km
  • Czas 00:12:43
  • Vavg 29.84km/h
  • Vmax 57.24km/h
  • Pod górę 83m
  • Kalorie 28kcal
  • Mocavg 152W
  • Kadencjaavg 83
  • HRavg 151 (71%)
  • HRmax 177 (84%)
  • Sprzęt Scott Speedster 20 (Szosowy)
  • Strava Link
  • Aktywność Rower
  • Dystans 18.06km
  • Czas 00:40:09
  • Vavg 26.98km/h
  • Vmax 65.16km/h
  • Pod górę 221m
  • Kalorie 101kcal
  • Mocavg 176W
  • Kadencjaavg 83
  • HRavg 167 (79%)
  • HRmax 198 (94%)
  • Sprzęt Scott Speedster 20 (Szosowy)
  • Strava Link
  • Aktywność Siłownia
  • Czas 01:11:35
  • HRavg 134 (63%)
  • HRmax 167 (79%)
  • Strava Link
  • Aktywność Marsz
  • Dystans 2.04km
  • Czas 00:24:58
  • Vavg 12:12/km
  • Vmax 5:12/km
  • Pod górę 3m
  • Kadencjaavg 61
  • HRavg 108 (51%)
  • HRmax 148 (70%)
  • Sprzęt Adidas
  • Strava Link
  • Aktywność Rower
  • Dystans 42.95km
  • Czas 01:46:28
  • Vavg 24.2km/h
  • Vmax 77.4km/h
  • Pod górę 660m
  • Kalorie 243kcal
  • Mocavg 159W
  • Kadencjaavg 89
  • HRavg 155 (73%)
  • HRmax 166 (79%)
  • Sprzęt Scott Speedster 20 (Szosowy)
  • Strava Link
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 157