Prędkość, adrenalina i wytrzymałość!

Strona użytkownika ariel

Prędkość, adrenalina i wytrzymałość!

Strona użytkownika ariel

Tur med Markus 💪🏻

Ariel Bogdziewicz, piątek 18:01, 07 maj 2021 | odsłony 4 | komentarze 0

  • Aktywność Rower
  • Dystans 43.35km
  • Czas 01:39:44
  • Vavg 26.08km/h
  • Vmax 61.92km/h
  • Pod górę 414m
  • Kalorie 226kcal
  • Mocavg 158W
  • Kadencjaavg 88
  • Temperaturaavg 6.0C
  • HRavg 151 (71%)
  • HRmax 168 (80%)
  • Strava Link

Dalej interwały / Some intervals ✅

Ariel Bogdziewicz, czwartek 15:50, 06 maj 2021 | odsłony 2 | komentarze 0

  • Aktywność Rower
  • Dystans 41.62km
  • Czas 01:25:43
  • Vavg 29.13km/h
  • Vmax 51.47km/h
  • Pod górę 243m
  • Kalorie 221kcal
  • Mocavg 180W
  • Kadencjaavg 91
  • Temperaturaavg 5.0C
  • HRavg 168 (80%)
  • HRmax 190 (90%)
  • Strava Link
  • Aktywność Rower
  • Dystans 21.93km
  • Czas 00:45:54
  • Vavg 28.67km/h
  • Vmax 78.48km/h
  • Pod górę 223m
  • Kalorie 107kcal
  • Mocavg 163W
  • Kadencjaavg 91
  • HRavg 163 (77%)
  • HRmax 181 (86%)
  • Sprzęt Scott Speedster 20 (Szosowy)
  • Strava Link

Dobre tempo / Good tempo 😅

Ariel Bogdziewicz, sobota 09:40, 01 maj 2021 | odsłony 4 | komentarze 0

  • Aktywność Rower
  • Dystans 113.32km
  • Czas 03:47:17
  • Vavg 29.91km/h
  • Vmax 64.08km/h
  • Pod górę 1046m
  • Kalorie 526kcal
  • Mocavg 161W
  • Kadencjaavg 84
  • Temperaturaavg 9.0C
  • HRavg 160 (76%)
  • HRmax 191 (90%)
  • Strava Link
  • Aktywność Rower
  • Dystans 32.54km
  • Czas 01:15:12
  • Vavg 25.96km/h
  • Vmax 62.64km/h
  • Pod górę 348m
  • Kalorie 186kcal
  • Mocavg 172W
  • Kadencjaavg 88
  • Temperaturaavg 6.0C
  • HRavg 150 (71%)
  • HRmax 167 (79%)
  • Strava Link
  • Aktywność Rower
  • Dystans 41.02km
  • Czas 01:26:06
  • Vavg 28.58km/h
  • Vmax 50.76km/h
  • Pod górę 230m
  • Kalorie 214kcal
  • Mocavg 173W
  • Kadencjaavg 88
  • Temperaturaavg 7.0C
  • HRavg 154 (73%)
  • HRmax 181 (86%)
  • Strava Link
  • Aktywność Rower
  • Dystans 38.37km
  • Czas 01:18:47
  • Vavg 29.22km/h
  • Vmax 52.92km/h
  • Pod górę 223m
  • Kalorie 206kcal
  • Mocavg 182W
  • Kadencjaavg 89
  • Temperaturaavg 8.0C
  • HRavg 157 (74%)
  • HRmax 178 (84%)
  • Strava Link
  • Aktywność Rower
  • Dystans 52.93km
  • Czas 01:58:12
  • Vavg 26.86km/h
  • Vmax 55.44km/h
  • Pod górę 412m
  • Kalorie 274kcal
  • Mocavg 162W
  • Kadencjaavg 87
  • Temperaturaavg 7.0C
  • HRavg 152 (72%)
  • HRmax 163 (77%)
  • Strava Link
  • Aktywność Rower
  • Dystans 8.54km
  • Czas 00:22:41
  • Vavg 22.59km/h
  • Vmax 47.52km/h
  • Pod górę 104m
  • Kalorie 45kcal
  • Mocavg 138W
  • Kadencjaavg 87
  • Temperaturaavg 12.0C
  • HRavg 144 (68%)
  • HRmax 164 (78%)
  • Strava Link
  • Aktywność Rower
  • Dystans 20.69km
  • Czas 00:58:18
  • Vavg 21.29km/h
  • Vmax 80.28km/h
  • Pod górę 564m
  • Kalorie 156kcal
  • Mocavg 187W
  • Kadencjaavg 88
  • HRavg 173 (82%)
  • HRmax 201 (95%)
  • Sprzęt Scott Speedster 20 (Szosowy)
  • Strava Link
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 164