Prędkość, adrenalina i wytrzymałość!

Strona użytkownika ariel

Prędkość, adrenalina i wytrzymałość!

Strona użytkownika ariel

BLOG

KATEGORIE

STATYSTYKI

To się wyszykowałem na rower / Test GoPro Hero recording from my head 📹 In general too heavy for my head and results are not satisfying 🤷🏼‍♂️

Ariel Bogdziewicz, środa 17:39, 20 lipiec 2022 | odsłony 36 | komentarze 0

Aktywność Rower
Dystans 87.9km
Czas 03:34:48
V_avg 24.55km/h
V_max 61.33km/h
Pod górę 987m
Kalorie 433kcal
Moc_avg 141W
Kadencja_avg 81
Temperatura_avg 21.0C
HR_avg 176 (83%)
HR_max 197 (93%)
Strava Link

Życiowe zombie / I am programmer, I have no life 🧟‍♂️

Ariel Bogdziewicz, wtorek 06:59, 19 lipiec 2022 | odsłony 28 | komentarze 0

Aktywność Rower
Dystans 7.95km
Czas 00:21:24
V_avg 22.28km/h
V_max 48.42km/h
Pod górę 74m
Kalorie 35kcal
Moc_avg 115W
HR_avg 142 (67%)
HR_max 182 (86%)
Sprzęt Scott Speedster 20 (Szosowy)
Strava Link

Spacer z rodziną / Family walk 👨‍👩‍👧

Ariel Bogdziewicz, sobota 18:29, 16 lipiec 2022 | odsłony 34 | komentarze 0

Aktywność Marsz
Dystans 4.52km
Czas 01:03:27
V_avg 14:02/km
V_max 3:54/km
Pod górę 70m
Kadencja_avg 60
HR_avg 109 (51%)
HR_max 145 (69%)
Sprzęt Adidas
Strava Link

GoPro Hero test from my chest 😎 It needs to be adjusted better next time! Group ride saved me against horrible wind 💨

Ariel Bogdziewicz, czwartek 18:56, 14 lipiec 2022 | odsłony 35 | komentarze 0

Aktywność Rower
Dystans 71.56km
Czas 02:40:35
V_avg 26.73km/h
V_max 68.65km/h
Pod górę 664m
Kalorie 343kcal
Moc_avg 149W
Kadencja_avg 77
Temperatura_avg 12.0C
HR_avg 168 (80%)
HR_max 192 (91%)
Strava Link

Praca / Work 🏢

Ariel Bogdziewicz, poniedziałek 07:24, 11 lipiec 2022 | odsłony 24 | komentarze 0

Aktywność Rower
Dystans 7.76km
Czas 00:19:50
V_avg 23.48km/h
V_max 46.02km/h
Pod górę 74m
Kalorie 34kcal
Moc_avg 121W
HR_avg 148 (70%)
HR_max 182 (86%)
Sprzęt Scott Speedster 20 (Szosowy)
Strava Link

Zwiewanie z roweru / Probably some record 🌪 GoPro Hero 10 tests 📹

Ariel Bogdziewicz, sobota 14:57, 09 lipiec 2022 | odsłony 31 | komentarze 0

Aktywność Rower
Dystans 38.04km
Czas 01:31:51
V_avg 24.84km/h
V_max 56.81km/h
Pod górę 414m
Kalorie 194kcal
Moc_avg 147W
Kadencja_avg 83
Temperatura_avg 18.0C
HR_avg 169 (80%)
HR_max 190 (90%)
Strava Link

Alergia w natarciu / Allergy 🌱

Ariel Bogdziewicz, czwartek 20:00, 07 lipiec 2022 | odsłony 24 | komentarze 0

Aktywność Rower
Dystans 54.64km
Czas 02:08:54
V_avg 25.43km/h
V_max 74.34km/h
Pod górę 505m
Kalorie 269kcal
Moc_avg 146W
Kadencja_avg 82
Temperatura_avg 16.0C
HR_avg 170 (80%)
HR_max 197 (93%)
Strava Link

Bez wiatru od razu lepiej / No wind today 👌🏻 Tomorrow resting 🛌

Ariel Bogdziewicz, niedziela 20:47, 03 lipiec 2022 | odsłony 27 | komentarze 0

Aktywność Rower
Dystans 70.23km
Czas 02:49:34
V_avg 24.84km/h
V_max 59.34km/h
Pod górę 638m
Kalorie 333kcal
Moc_avg 137W
Kadencja_avg 82
Temperatura_avg 11.0C
HR_avg 160 (76%)
HR_max 186 (88%)
Strava Link

Wiatr zdemolował / Demolished by wind 💨 The issue with bottom bracket again 🙄 Only when it’s warm 🔥 100m of cold tunnel and the issue disappears immediately 🤷🏼‍♂️

Ariel Bogdziewicz, sobota 08:41, 02 lipiec 2022 | odsłony 30 | komentarze 0

Aktywność Rower
Dystans 91.76km
Czas 03:44:12
V_avg 24.55km/h
V_max 62.64km/h
Pod górę 919m
Kalorie 413kcal
Moc_avg 129W
Kadencja_avg 85
Temperatura_avg 16.0C
HR_avg 169 (80%)
HR_max 189 (90%)
Strava Link

No i zaczęło się / Start of new chapter 📖

Ariel Bogdziewicz, piątek 07:55, 01 lipiec 2022 | odsłony 26 | komentarze 0

Aktywność Rower
Dystans 8.11km
Czas 00:23:21
V_avg 20.84km/h
V_max 48.64km/h
Pod górę 73m
Kalorie 32kcal
Moc_avg 95W
HR_avg 139 (66%)
HR_max 169 (80%)
Sprzęt Scott Speedster 20 (Szosowy)
Strava Link

ooBikes © 2015 - 2023
Jednostki: km/kg mi/lb
Język: English Polski
Regulamin